Mirarte a ti mismo como si fueras....

Te haz mirado alguna vez al espejo y ves que no puedes mirarte como realmente eres...Ves solo una proyeccion tuya la cual haz vivido, te miras y dices !que simpatico soy!, que feo me estoy poniendo!!! o dices que cara tengo por Dios!!! o dices ya me estan saliendo arrugas!!!  mil formas de verte pero dificilmente te ves como realmente eres, cuando te ves en un espejo ves la imagen que tienes de ti mismo, una proyecciòn tuya y no lo que realmente es.

Intentaràs mirarte a ti mismo y al hacerlo tus ojos comenzaràn a cambiar, veras en tu mirada un centro
de oscuridad, el ego se va creando, la proyecciòn de lo que quieres ver va envolviendote
entonces se ha creado una ilusiòn muy fuerte, la ilusiòn del yo.

¿Haz visto alguna vez algùn animal y este te causado compasiòn, tranquilidad en tu interior?
¿haz visto en su existencia inocencia? Una meditaciòn que te puede hacer despertar lo que realmente es en tu ser, es practicando lo siguiente: Recuerda esa mirada que tuviste cuando miraste ese animal, ya sea un perro, un gato, una paloma o un caracol, lo miraste con completa inocencia, lo miraste con tanta tranquilidad que te encontraste con otra especie viva, recuerdalo!!,recuerda ese momento!! y llevalo a la profundidad de tu mente, ahora comienza a mirarte a ti mismo, tu cuerpo, tus manos, tus pies, tu cara, !hazlo! y comenzaràs a experimentar un poco de meditaciòn.

Francois Zuloeta

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